健康アンチエイジング探求
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私が注目している美容健康法について紹介します!テレビでやっていたんで すがアンチエイジングで美容と健康には3Kと言われる食材、黒ごま、きな 粉、黒酢を摂取すると良いらしいですよ!コエンザイムQ10やアルファリ ポ酸などのサプリメントも良いけどそれらはあくまでも補助食品でやっぱり 基本はバランスのとれた食事ですよね!いつまでも肌が美しく、身体も健康 でいたいので私も実践しているところです!
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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